课程简介

我”之所以是“我”，是因为我知道要对自己负责，让自己越来越踏实，越来越快乐，而这一切，都来自于对自己的认可和爱——我值得这世上最好的。

就算我曾经走过弯路，心里飘着一团乌云，我也可以驱走它，拥抱自己并告诉自己：我永远在你身边。

今天我们和张德芬空间邀请金颖老师，特别为大家带来自我蜕变实操课：教你真正爱自己，当我们真正爱自己时，就开始为自己的生活负责。

课程目录

• 00 亲爱的，你爱你自己吗?.mp3
• 01 第一天清是冥想-你是谁?.MP3
• 02 第一天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 03 第一天课程-对自己说声:对不起.MP3
• 04 第二天清星冥想-对身体说:嗨.MP3
• 05 第二天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 06 第二天课程-重新和身体建立联系..MP3
• 07 第三天清昌冥想-时光线的清理.MP3
• 08 第三天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 09第三天课程-接纳过去发生的一切.MP3
• 10 第四天清星冥想-嗨，我来陪你MP3
• 11第四天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 12第四天课程-内在的对话.MP3
• 13 第五天清县冥想-让一切流动.MP3
• 14 笔五天午间静心真想-补给你的心能量.MP3
• 15 第五天课程-和情绪对话.MP3
• 16 第六天清量冥想-全新的一天.MP
• 17 第六天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 18第六天课程，做回直正的自己.MP3
• 19 第七天清星冥想-我爱我自己.MP3
• 20第七天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
• 21 第七天课程-承诺好好爱自己.MP3
• 答疑.docx